lunes, 13 de febrero de 2017

Circular al Pico Tres Hombres subiendo a la Punta Tres Huegas (9/2/17)

Hola montañeros, en esta entrada os mostramos una ruta que hemos hecho el pasado jueves día 9 de febrero subiendo al pico Tres Huegas (2.303 m), rodeando al Pico Tres Hombres en el entorno de la estación de Formigal. 



Ha sido una semana complicada para salir a hacer travesía por la inestabilidad meteorológica y las nevadas, con alto peligro de aludes. El primer día de sol ha sido el pasado jueves y hemos decidido hacer una ruta circular, salvando un desnivel de 1.163 metros positivos, con varios cambios de pieles.

Es un ruta ideal para cuando la montaña está muy cargada de nieve y no podemos aventurarnos en zonas más expuestas, ya que discurre por pendientes suaves. Aún así, es obligatorio consultar el Boletín de Peligro de Aludes y llevar arva, pala y sonda (en CAMPZ.es por ejemplo, podéis encontrar todo este material). 

La ruta rodea al pico Tres Hombres recorriendo por el sur todo el valle del río Escarra, un entorno muy solitario y con espectaculares vistas de la Sierra de la Partacua y de Punta Escarra. Es importante realizar la ruta en un día de buena visibilidad ya que es fácil desorientarse. Aconsejamos llevar GPS, además de mapa, brújula y altímetro.

Ruta:

Imagen de Google Earth del track de la ruta

Para descargar el track para GPS pulsa aquí


Desnivel positivo: 1.163 m

Distancia: 16,49 km
Horario: 6-7 horas


Salimos del aparcamiento de Sextas de la estación de esquí de Formigal y comenzamos a foquear por la pista Selva, cuando la pista gira a la derecha, nosotros seguimos de frente, en sentido sur hacia un collado muy amplio dejando el pico Tres Hombres a nuestra derecha. Allí quitamos pieles e iniciamos nuestra primera bajada del día hacia el valle del río Escarra. Desde este collado tenemos unas magníficas vistas a la Peña Telera.

Primeros pasos por la vertiente de Formigal

Espectacular vista del Midi
Subiendo hacia el primer collado

Descendemos hacia el fondo del valle y luego tomamos la senda natural al fondo del valle pasando por un pequeño refugio que parece una cabaña de pastores, pero que según el mapa es un refugio de la FAM (lo desconocíamos por completo).

En el collado que separa Formigal del valle del río Escarra, con la Sierra de la Partacua al fondo.

Primer descenso del día
Valle solitario con la Sierra de la Partacua al fondo
Luis disfrutando del descenso

Llegando a la cabaña-refugio

 Desde aquí comenzamos a ascender en dirección al pico Tres Huegas. Hay varias formas de ascender al pico, nosotros optamos por la más fácil, tomando una loma poco empinada hasta el ibón de la Sierra, atacando luego la cima del Pico Tres Huegas (2.303 m) por una última pala con más inclinación.  ¡Ojo!,  según condiciones de la nieve la última rampa podría ser peligrosa por los aludes ya que la inclinación ronda los 30º. 

Traza hasta la cima del Tres Huegas. 





Se hace larga la subida, pero el entorno es espectacular

Se ve todo el valle que hemos remontado
Luis en la cima de la Punta Tres Huegas

Esta cima ya se encuentra en la linde de la la estación de esquí. El descenso hasta las pistas de esquí es por una pala corta pero con bastante pendiente  que nosotros encontramos helada. Decidimos calzar crampones y bajar andando por la arista hasta alcanzar la pista de esquí. Desde aquí descendemos hacia el aparcamiento de Sarrios. Desde Sarrios  volvemos a remontar la pista Valle Izas (últimos 100 m de subida) y una vez arriba haremos el último descenso hasta el aparcamiento de Sextas.

Descendiendo de la cima por la arista, con crampones. 

Descenso por la pista de esquí

Una ruta sencilla y fácil técnicamente (aunque físicamente es larga) adecuada para días con buena visibilidad. La mayor parte de la ruta discurre por un entorno aislado, lejos de la estación, con vistas espectaculares, sin embargo la mayor parte de los descensos son por dentro de la estación de esquí, lo que implica un punto a favor para esquiadores que se están iniciando en el fuera de pista. 

¡Nos vemos en el monte!


martes, 7 de febrero de 2017

Peña Ronata desde Cotefablo con esquíes (1.945m). 7/2/17

Esta semana nos hemos venido a Valle de Tena pese a la incertidumbre meteorológica... Hoy hemos amanecido con el cielo encapotado pero a medio día han empezado a aparecer claros y hemos decidido calzarnos los esquíes. Nos hemos decidido por un pico fácil y corto situado en la carretera que une Biescas con Ordesa. 

Hoy el peligro de aludes era FUERTE (4 sobre 5), por lo que estábamos obligados a trazar una ruta por terreno simple, nunca superando los 25º de inclinación. Esta ruta ofrece un terreno sencillo, sin embargo, lejos de confiarnos hemos llevado encima pala, arva y sonda, además de analizar el estado del manto nivoso en cada momento (como se debe hacer siempre)


Para llegar al inicio de la ruta pasamos Gavín  (donde estamos alojados en los apartamentos de Casa Alcaire, muy recomendables) subimos el puerto de Cotefablo (1.430m) pasando su túnel. En la salida del mismo hay un pequeño aparcamiento a nuestra derecha donde dejamos el coche. La ruta comienza aquí.

Track de la ruta


El track para GPS lo podéis descargar aquí.

Desnivel: 600 m
Horario ida y vuelta: 2 h y 30 min a buen ritmo y solo con una parada. 

Iniciando la ruta desde el parking del túnel de Cotefablo


Arriba a la izquierda podemos ver la cima

Retrato con las Tres Sorores

Tomamos la pista al oeste que sube por una pendiente suave y nos dirigimos hacia la loma divisoria del puerto de Cotefablo, donde disfrutamos de unas bonitas vistas. Desde aquí podemos ver la inconfundible Brecha de Rolando, las imponentes Tres Sorores de Ordesa (Perdido, Cilindro, y Soum de Ramond), y los majestuosos picos Tendeñera y Sabocos.

Paula con la Sierra de Tendeñera a sus espaldas

Las Tres Sorores

La Brecha de Rolando


Desde aquí seguimos hasta la cima de la Peña Ronata (1945m). No hemos seguido por la cuerda hasta la siguiente cima al sur, el Pelopín (2005m) ya que las nubes han cubierto el cielo y amenazaba lluvia, por lo que nos hemos quitado las pieles y hemos descendido de vuelta al aparcamiento por el mismo camino. La nieve se encontraba en un estado bastante regular. Hasta los 1.700 m aproximadamente hemos encontrado nieve muy húmeda, muy complicada de esquiar. De 1.700 a 1.900 m hemos encontrado nieve dura, en la que no ha sido necesario es uso de cuchillas por los pelos. En definitiva, ha sido esquí de supervivencia. 



Foto de cumbre

Y llegó el merecido descenso (zona de nieve dura)


Una ruta fácil y corta que habiendo nieve a cotas bajas puede ser disfrutona, segura por sus suaves pendientes y que para un día como hoy de tiempo imprevisible puede ser todo un acierto. También es apta para hacer con raquetas de nieve.

¡Nos vemos en el monte!

lunes, 23 de enero de 2017

Ascensión a Peñalara por el Tubo Ruau (22/01/17)

Este fin de semana pasado (22/01/17), con poca nieve aunque reciente del viernes y muy buena previsión meteorológica decidimos Pablo, Pepe, Justi y servidora, subir a Peñalara, y por una ruta clásica, la canal o tubo de Ruau.



Es una ruta que asciende directamente a la cima de Peñalara desde la laguna de los Claveles, presentando unos 450 metros de desnivel destacando que en algunos tramos podemos encontrar pendientes de hasta 45º según los espesores de nieve que encontremos. Imprescindible llevar crampones y piolets y saber manejarlos con soltura. 





Ascendemos hasta Cinco Lagunas desde el aparcamiento de Cotos. Para ellos iremos por el camino de la Laguna de Peñalara. Después continuamos un rato el  camino entre un bosque de pinos que  poco a poco se abre y vemos una buena panorámica del Valle del Lozoya. Cuando se abre ante nosotros el Circo de Peñalara veremos el desvío hacia la Laguna de los Pájaros, a mano derecha. 



Una vez llegamos Cinco Lagunas (antes de la Laguna de los Pájaros)  es cuando debemos desviarnos, pues nos situaremos justo debajo de Peñalara, y veremos el tubo Ruau, la ascensión del día (hasta aquí tardamos algo más de una hora).


Después nos calzamos los crampones y comenzamos a ascender el tubo, que de momento no tiene mucha nieve, y por tanto hay bastantes zonas de roca cubiertas de hielo donde es imprescindible el uso del piolet. En el estrechamiento de la parte baja del tubo (paso clave) había un par de resaltes de hielo. En la salida del tubo no hay ningún paso complicado, pero con otras condiciones se forman cornisas que pueden resultar peligrosas. 








Este tubo no es complicado técnicamente pero conviene saber usar bien piolets y crampones y no es recomendable si tenemos vértigo pues en algunas zonas puedes verte un poco expuesto en la canal.









El tubo termina prácticamente en la misma cima de Peñalara. Desde el parking de Cotos a la cima tardamos 2 h y 30 min aproximadamente, parando muy poco y a ritmo ligero.

¡Esperamos que os hayan gustado las fotos de esta pequeña escapada invernal a nuestra Sierra madrileña!
¡Nos vemos en el Monte!




lunes, 31 de octubre de 2016

Botiquines de montaña. ¿Qué debemos llevar?


En la montaña como bien sabéis, es tan importante ir bien equipado, ya sea respecto a la ropa que llevamos (botas, cortavientos...) o al material técnico (crampones, piolet, cuerdas...) como saber usarlos bien. Creemos que también es importante llevar un buen botiquín de montaña, que ojalá no haya que usar, pero si se da el caso, hay que saber utilizar las cosas que tenemos en él.




En esta entrada queremos presentaros unas pequeñas nociones sobre botiquines de montaña y aconsejaros sobre qué cosas debe llevar un botiquín básico, para excursiones de un día o qué debería llevar uno más completo para trekking más largos o excursiones a regiones más aisladas.

BOTIQUÍN BÁSICO

Todo botiquín básico debería ser:

- PRÁCTICO y PEQUEÑO: solo meter en él cosas imprescindibles y que sepamos usar, y que no ocupe un volumen excesivo, si no al final se quedará en casa.

- IMPERMEABLE: podemos llevarlo en una bolsa estanca (algunos botiquines ya se venden dentro de una bolsa estanca), o las cosas que no puedan mojarse pueden guardarse en bolsas de congelados con cierre hermético.


Ejemplo de dos botiquines compactos


QUÉ LLEVAR EN EL BOTIQUÍN

- MANTA TÉRMICA: Nos puede salvar la vida si nos perdemos y pasamos la noche a la intemperie o un compañero sufre un accidente y debemos esperar varias horas a los equipos de rescate. No ocupa nada y el precio es muy económico.
- ANTIINFLAMATORIOS
- GASAS/APÓSITOS/VENDAS
- ANTIHISTAMÍNICO
- ANTIDIARREICO
- PINZAS/TIJERAS (puede ser útil para manipular gasas, vendas...)
- POVIDONA YODADA (Betadine) (si es posible en ampollas monodosis)
- ANTIAMPOLLAS (Compeed)


Con buena organización, en un botiquín pequeño caben muchas cosas.


BOTIQUÍN MÁS COMPLETO:

Cuando realizamos actividad de varios días en la montaña, o expediciones a lugares remotos, nuestro botiquín debe ser más completo. Sobre todo si realizamos nuestra actividad en países con pocos medios donde si nos ocurre algo difícilmente podremos contar con rescate y/o atención sanitaria adecuada, al menos a corto plazo.


QUÉ LLEVAR EN EL BOTIQUÍN:

PERSONALIZAR UN BOTIQUÍN:

Existen muchos tipos de botiquines o maletines médicos en el mercado, y la diferencia fundamental será el tamaño y el número de cosas que lleven. Pero para la montaña podemos personalizar nuestro botiquín con algunas cosas extra que sumarán poco peso, pero que podrán ser muy útiles en algunas circunstancias. Es muy importante que si padecemos alguna enfermedad (diabetes, asma, etc.) nos cercioremos de adecuar nuestro botiquín a nuestras necesidades. A nuestro botiquín básico añadiríamos:
  • Fármacos para enfermedades y patologías personales (ej.insulina, inhaladores...).
  • Antibióticos: un antibiótico de amplio espectro para tratar infecciones frecuentes como la Amoxicilina. ¡Ojo a la fecha de caducidad! 
  • Azúcar: el típico azucarillo de cafetería nos puede ser muy útil ante una bajada de azúcar.
  • Ampollas de suero fisiológico: puede servir para lavar una herida, lavarse los ojos si se introduce un cuerpo extraño, etc.
  • Puntos de aproximación:  pueden servir como sustitutos de los puntos de sutura en heridas no muy grandes, y es fácil de usar. Se colocan perpendiculares a los bordes de la herida.
  • Un mini espejo de 2 x 2 cm: puede ser útil si vamos solos y necesitamos aplicarnos algún tratamiento, o incluso para realizar señales en caso de emergencia.
  • Esparadrapo de tela, tape o cinta americana: puede tener múltiples funciones (pegar gasas y vendas, realizar vendajes funcionales, prevenir rozaduras, reparar ropa, material o tiendas de montañas, etc.).
  • Repelente de insectos/mosquitos
  • Cerillas impermeables: entraría dentro del material de supervivencia pero no ocupa nada y nos puede sacar de un apuro en caso de perdernos y tener que pasar la noche a la intemperie.
  • En invierno, unos calentadores para manos o pies, no es algo imprescindible, pero pueden ser útiles (son como unas pequeñas gasas que al activarlas con un golpe y agitándolas nos calentarán manos o pies durante varias horas). 

Detalle de la manta térmica (derecha) junto con su bolsa impermeable.


La lista de cosas que podríamos incluir es infinita, y cada actividad tendrá sus particularidades, en expediciones además es importante conocer bien el terreno y las enfermedades endémicas por si hubiera que vacunarse o realizar un tratamiento profiláctico (ej. fiebre amarilla, hepatitis, malaria...).

Estos han sido algunos consejos para preparar nuestro botiquín de primeros auxilios. Pero insistimos en que debemos saber usar lo que llevamos y nunca está de más realizar un cursillo de primeros auxilios.

¡Nos vemos en el monte!




miércoles, 12 de octubre de 2016

Buceo en Puerto del Carmen (Lanzarote), septiembre 2016

Hoy os mostramos un nuevo vídeo de buceo fruto de 3 inmersiones en Puerto del Carmen, en Lanzarote, durante el mes de septiembre.  Fondos de arena blanca, un azul espectacular y una visibilidad perfecta forman el escenario; y como actores tenemos caballitos de mar, angelotes, meros, castañuelas, salpas, pulpos, pecios, etc. En definitiva un lugar lleno de vida al que siempre quieres volver.



¡Nos vemos en el monte...o bajo el agua!

sábado, 8 de octubre de 2016

Buceo en la Isla de San Andrés (Carboneras), Agosto 2016.

Este verano la cosa va de buceo, no lo hemos podido evitar, aunque seguiremos haciendo montaña.

Hoy os enseñamos un vídeo con imágenes de 3 inmersiones realizadas los pasados 20 y 21 de agosto en Carboneras (Almería). Hicimos las inmersiones de La Cueva de Las Corvinas, El Motor, y El Cráter de San Andrés. Y tuvimos la gran suerte de ver ¡¡una raya!!

¡¡Qué lo disfrutéis!!


miércoles, 7 de septiembre de 2016

Ruta circular por el Puerto de Viella, Agosto de 2016

Túnel sur de Viella-Puerto de Viella-Pico del Puerto de Viella-Lago Redondo-Túnel sur de Viella.


En esta entrada os presentamos una ruta muy completa con un mirador privilegiado al macizo de las Maladetas y al glaciar del Aneto, pasando por un espectacular lago y un espléndido bosque con grandes ejemplares de hayas y abetos.


Dejamos el coche en la vertiente sur del túnel de Viella, en un antiguo refugio llamado "Refugio Espitau de Vielha" (1.630m) que está situado justo por encima de la boca del túnel; Para acceder a él hay que entrar por la salida que indica “Área de cadenas” si venimos desde Lérida. Si venimos directamente desde el otro lado del túnel, desde el valle de Arán, podemos hacer un cambio de sentido a unos 300 metros saliendo del túnel y tomar la indicación anteriormente descrita. Enseguida llegaremos a un parking junto al refugio desde donde comienza la ruta.


Comenzamos tomando el GR que sale en dirección al valle que se abre a nuestra izquierda y donde vemos carteles indicando “Puerto de Viella o solo Viella”. Este camino está bastante transitado, y es conocido al constituir la ruta natural que antiguamente daba paso al Valle de Arán. 


De hecho durante el ascenso vamos a ver varios búnker que se construyeron en la Guerra Civil en muy buen estado de conservación. 


El camino asciende pronto por un camino pedregoso rodeando un pinar, enseguida ganamos altura y llegamos a una zona de praderas con varios búnker a nuestra derecha. 



Despúes comienza a ascender entre praderas de pastos con menos pendiente hasta llegar el Port Vell de Toro, desde donde seguimos las indicaciones hacia el puerto de Viella cruzando una ladera con grandes bloques de granito, y pronto llegamos al puerto (2.423m). Desde aquí ya las vistas son impresionantes al valle por el que hemos subido y al macizo de Maladetas.



Desde este punto el camino a Viella continúa por el valle que divisamos tras el puerto y comienza a descender. 


Pero nosotros no vamos a Viella, nos dirigimos al Pico del Puerto de Viella (2.650m)que únicamente está indicado por hitos  hasta la cima, a la que llegamos sin demasiado esfuerzo. Merece la pena pararse aquí, ya que las vistas de 360º son espectaculares. 


Desde aquí divisamos el Macizo de Maladetas y el glaciar del Aneto en primera fila, también Posets, el valle de Arán con Viella y otros pueblecitos, el imponente Tuc del Montarto, y justo a nuestros pies divisamos el gran Lac Redond con un intenso azul. Curiosamente este lago es el más profundo del Valle, con casi 90 metros de profundidad.


Desde el pico continuamos en dirección al lago por una ladera herbosa sin dificultades siguiendo numerosos hitos por su margen izquierda. Llegamos sin perder de vista los hitos hasta dos filas de trincheras, pasamos las dos y los hitos comenzarán el descenso más empicado hacia el lago y ya nos dirigiremos por la margen derecha del mismo hasta su desagüe.


Merece la pena parar a contemplar la amplitud del Lac Redon. Hay una pequeña caseta del Instituo Metereológico al otro lado del desagüe, pero no es necesario cruzar. 


Desde aquí tomamos un pequeño sendero que desciende hacia la izquierda por el Valle que queda a nuestros pies. Pronto este sendero confluye con el GR que nos llevará de vuelta al coche. Este último descenso es largo,  al principio por zonas de praderas, luego por zonas de pinos dispersos donde encontramos alguna fuente natural que mana de las piedras, y finalmente en el valle encontramos un gran río con algunas pozas y grandes ejemplares de hayas, algunos tejos y abetos.


Por último el GR nos conduce en la parte final por una pista amplia hasta el punto de salida. Nosotros al final hicimos la ruta en unas 7 horas, pero hicimos al menos 2 paradas largas. Calculamos que a buen ritmo y parando poco tiempo se hará en unas 6 horas.


Ruta muy recomendable y disfrutona con un paisaje excepcional.


¡Nos vemos en el monte!

Viviendo la Montaña

Viviendo la Montaña